Гречка и вода? Развенчиваем мифы о диете на грудном вскармливании🥦🥩🍼
«Не ешь красное! Забудь про капусту! Пей чай со сгущенкой для жирности молока!» — сколько таких советов слышит молодая мама? 🤔
В рамках Недели популяризации грудного вскармливания врачи Промышленновской районной больницы спешат развеять популярные мифы о питании! 🏥✨
❌ Миф 1: Кормящей маме нужна строгая диета.
✅ Правда: Строгая диета нужна только в случае подтвержденной аллергии у малыша. В остальном питание мамы должно быть разнообразным и сбалансированным: мясо, овощи, крупы, фрукты. От вашего настроения и сытости зависит количество молока! 😊🥗
❌ Миф 2: Чай со сгущенкой увеличивает лактацию.
✅ Правда: Сгущенка — это просто сахар. 🍬 Лактацию увеличивает частое прикладывание к груди и достаточное употребление любой теплой жидкости (чистая вода, некрепкий чай, компот). 💧🍼
❌ Миф 3: Овощи вызывают колики у ребенка.
✅ Правда: Колики — это этап созревания нервной и пищеварительной систем ребенка. 🌱 Молоко образуется из крови и лимфы, а не напрямую из желудка мамы. Овощи нужны женщине для нормальной работы кишечника! 🥕🍅
Кушайте вкусно, разнообразно и с удовольствием! А какие странные советы по питанию на грудном вскармливании давали вам? Пишите в комментарии! 👇💬

ПромышленновскаяРБ #МифыГВ #ДиетаКормящей #ПитаниеНаГВ #Педиатрия