☝️Современные дети проводят много времени за гаджетами, что неизбежно ведет к гиподинамии, ухудшению зрения и быстрой утомляемости.

👍Врачи Промышленновской районной больницы призывают: давайте добавим движения в каждый день ребенка! 💪

Регулярная физическая активность укрепляет сердце, улучшает концентрацию внимания и помогает справляться со стрессом:

🕒 Не менее часа в день. Именно столько времени ребенок должен уделять активным играм, бегу или спортивным секциям.

👨‍👩‍👧 Личный пример. Лучшая мотивация для ребенка — это родители, которые сами с удовольствием катаются на велосипеде, гуляют в парке или делают утреннюю зарядку.

📵 Гаджетам — время, делу — час. Установите четкие лимиты на использование телефонов и планшетов в пользу прогулок на свежем воздухе.

Движение — это жизнь, здоровье и отличное настроение ваших детей! 😊