☀️ Важное предупреждение от ГБУЗ ПРБ!
Дорогие жители! На улице стоит настоящая жара — +36°C на солнце. В такую погоду особенно опасно сочетать пребывание на солнце с приёмом алкоголя.
Почему это крайне рискованно:
❌ Алкоголь усиливает обезвоживание организма, которое и так активно происходит в жару.
❌ Значительно повышается риск теплового и солнечного удара.
❌ Нагрузка на сердце и сосуды возрастает в разы.
❌ Снижается контроль над самочувствием — человек может не заметить опасные симптомы (сильную слабость, головокружение, тошноту, учащённое сердцебиение).
❌ Алкоголь ухудшает терморегуляцию тела и усиливает негативное воздействие ультрафиолета.
Даже небольшое количество алкоголя в такую жару может привести к серьёзным последствиям, вплоть до госпитализации.
Что рекомендуем:
💧 Полностью откажитесь от алкоголя на время сильной жары.
🥤 Пейте больше чистой воды (не менее 2–2,5 литров в сутки).
🌳 Оставайтесь в тени, носите головной убор и лёгкую светлую одежду.
☀️ Ограничьте пребывание на открытом солнце с 11:00 до 16:00.
️🆘 При первых признаках недомогания (слабость, головная боль, спутанность сознания) немедленно обращайтесь за помощью.
Берегите себя и своих близких! ❤️
📞 Если вам нужна медицинская помощь — звоните в 103 иди 112!