☀️ Осторожно: жара! Как распознать солнечный удар и спастись от него
☝️Лето в самом разгаре, и мы все стараемся поймать как можно больше теплых дней. Однако долгожданное солнце таит в себе серьезную опасность.
😘Специалисты Промышленновской районной больницы напоминают: длительное пребывание под прямыми солнечными лучами без защиты может привести к солнечному удару.
⁉️Солнечный удар — это тяжелое состояние, при котором нарушается работа теплорегулирующего центра мозга.
🔴 Как распознать солнечный удар? Обратите внимание на эти симптомы:
⏺Резкая слабость и сильная головная боль;
⏺Головокружение, потемнение в глазах, шум в ушах;
⏺Тошнота и рвота;
⏺Учащенный пульс и прерывистое дыхание;
⏺Покраснение кожи лица;
⏺Повышение температуры тела (вплоть до 40 °C);
⏺В тяжелых случаях — судороги и потеря сознания.
🆘 Первая помощь: что делать до приезда скорой?
- Немедленно перенесите пострадавшего в тень или прохладное, хорошо проветриваемое помещение.
- Уложите человека, немного приподняв ему голову и ноги.
- Освободите от тесной одежды, расстегните воротник, снимите ремень.
- Положите холодный компресс (смоченное в холодной воде полотенце) на лоб, шею и затылок.
- Если человек в сознании, дайте ему выпить прохладной воды (лучше минеральной) небольшими глотками.
6.ром нарушается работа теплорегулирующего центра мозга.
🔴 **Как распознать солнечный удар? Обратите внима‼️ Как избежать солнечного удара?
✔️ Всегда носите головной убор из светлой, дышащей ткани.
✔️ Соблюдайте питьевой режим: пейте чистую воду, даже если не чувствуете сильной жажды (откажитесь от сладких газировок и алкоголя).
✔️ Избегайте солнца в часы пиковой активности: старайтесь не находиться на улице с 11:00 до 16:00.
📌Отдавайте предпочтение легкой, свободной одежде из натуральных тканей.
👍«В жаркую погоду особенно уязвимы маленькие дети, а также люди старшего возраста, особенно те, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. Пожалуйста, будьте внимательны к своему самочувствию и здоровью ваших близких», — напоминает главный врач больницы Денис Альбертович Давыдов.
Наслаждайтесь летом безопасно!
❤️ Ваша Промышленновская районная больница