☝️Мороз и сухой воздух лишают кожу защиты.
Специалисты Промышленновской районной больницы рекомендуют:
💬Смените уход: Используйте плотные питательные кремы вместо легких гелей. Наносите их за 30–40 минут до выхода.
💬Берегите руки: Всегда носите перчатки и смазывайте кожу кремом после каждого мытья.
💬Умывайтесь правильно: Избегайте горячей воды и спиртовых тоников — они пересушивают кожу.
💬Увлажняйте изнутри: Пейте достаточно воды и следите за влажностью воздуха дома (норма 40–60%).
💬Используйте SPF: Снег сильно отражает ультрафиолет, поэтому защита от солнца нужна даже зимой.
💬Защищайте губы: Пользуйтесь бальзамом с маслами перед каждым выходом на улицу.
❗️Важно: Если появились трещины или сильный зуд — не откладывайте визит к врачу в нашу поликлинику,врачебную амбулаторию, ФАП или ФЗ.
Берегите себя и будьте здоровы! 💙